Ingredientes
4 pepino libaneses (pequeninos) ou um grande
4 colheres de sopa de iogurte grego (ou outro iogurte natural cremoso - pode ser magro)
1/2 dente de alho ralado
1/2 chalota (cebola muito pequenina) ralada
2 ou 3 raminhos de endro
1 limão (só a raspa)
1 colher de café de pimenta de caiena (ou outra da vossa preferência)
4 colheres de azeite
Opcional
1 colher de sobremesa de mel
Procedimento
Idealmente, o passo 1 e 2 deverão ser feitos no dia anterior a servir.
4 pepino libaneses (pequeninos) ou um grande
4 colheres de sopa de iogurte grego (ou outro iogurte natural cremoso - pode ser magro)
1/2 dente de alho ralado
1/2 chalota (cebola muito pequenina) ralada
2 ou 3 raminhos de endro
1 limão (só a raspa)
1 colher de café de pimenta de caiena (ou outra da vossa preferência)
4 colheres de azeite
Opcional
1 colher de sobremesa de mel
Procedimento
Idealmente, o passo 1 e 2 deverão ser feitos no dia anterior a servir.
- Ralar os pepinos no ralador de cenoras e temperar com sal. Colocar o pepino sobre a grelha do forno para escorrer a água do pepino, enquanto preparamos o resto dos ingredientes
- Se possível, vamos escorrer também o líquido o iogurte grego. Para isso, podemos usar um pano de musselina que colocamos numa taça e sobre o qual colocamos o iogurte grego. Depois fechamos o pano com um fio e penduramo-lo no frigorífico durante a noite.
- Colocar o iogurte grego escorrido numa taça.
- Ralar o alho, a cebola e a casca do limão com um ralador fininho directamente para dentro da taça (vão escorrer os sucos para dentro da taça)
- Cortar o endro fininho e colocar na taça juntamente com a pimenta e mexer tudo bem.
- Escorrer bem o pepino (apertá-lo gentilmente para escorrer o máximo de água possível) e colocar na taça bem como o azeite e mexer tudo muito bem.
- Servir com um fiozinho de azeite por cima.
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